요즘 몸이 먼저 신호 와서 자세 신경 많이 쓰는 중이에요
의자 높이 맞추고 어깨 들리지 않게 의식하는 것만 해도 통증 차이 꽤 나요

아참 그리고 이 글을 보는 여러분~이 타이밍에 다들 스트레칭하세요~