실수했을 때 멘탈 관리 어떻게 하세요ㅜㅜ
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아는 사람 있을까봐 자세히는 못적는데요.. 오늘 작은 실수 하나가 있었는데 제딴에는 대수롭지 않게 생각했는데 나비효과처럼 일이 커졌어요 ㅜㅜ하
집에 왔는데도 하루 종일 그 생각만 나고 원장님이 내일 하루 쉬고 오라했는데도 계속 떠오르고 미치겠네요 다들 멘탈 어떻게 추스르세요?

  • 익명_54918820 · 2026-01-09 22:18:08
    @ 님에게 보내는 답글
    저는 실수 원인을 메모해요
    다시 안 하겠다는 확인용으로..
    그러면 괜히 자책 덜 하게 되더라구요
  • 익명_24064393 · 2026-01-09 22:19:34
    @ 님에게 보내는 답글
    하루 지나면 좀 나아져요 그냥 눈감고 자요
  • 익명_44727443 · 2026-01-09 22:21:06
    @ 님에게 보내는 답글
    뜨신물에 샤워하고 푹 자요! 같은 실수 두번 반복하지만 말자고 마음먹고 일단 자요

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