숙이고 시술하니 목이랑 어깨가 항상 돌덩이예요. 마사지 받을 시간도 없고....
집에서 간단히 할 수 있는 스트레칭이나 도구 있으면 알려주세요 ㅠㅠ
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익명_98223958 · 2026-09-01 17:04:36@ 님에게 보내는 답글유튜브에 거북목 스트레칭 검색하면 짧은 영상 많아요. 자기 전에 5분 정도 따라 하는 중인데 확실히 개운합니다ㅎㅎ공감 0신고
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익명_71814920 · 2026-09-01 17:33:09@ 님에게 보내는 답글마사지볼 하나 사세요ㅋㅋ 벽에 기대서 어깨쪽 누르면 은근 시원함공감 0신고
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