네일 시작한 지 얼마 안 됐는데
고개 숙인 자세 오래 하다 보니 허리가 너무 뻐근해요ㅠ
다들 근무 중 허리나 목 어떻게 관리하시나요? 스트레칭 루틴 있으세요?ㅠㅠ
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익명_04379689 · 2025-04-20 16:43:24@ 님에게 보내는 답글전 중간에 5분씩 일어나서 뒤로 젖히는 스트레칭 꼭 해요ㅠㅠ 관리 잘 하셔야해요공감 0신고
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익명_54616574 · 2025-04-20 16:44:38@ 님에게 보내는 답글발 받침대랑 등쿠션 바꿔주니까 훨씬 덜 아프더라고요 체형에 맞는 걸로 바꿔보세용공감 0신고
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익명_64653485 · 2025-04-20 16:45:35@ 님에게 보내는 답글하루 종일 앉아 있으면 허리랑 목 다 박살...포기했어요 ㅠ_ㅠ공감 0신고
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익명_31122124 · 2025-04-20 16:46:56@ 님에게 보내는 답글허리 잡아주는 무릎 담요? 같은 거도 의외로 도움돼요공감 0신고
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